现在有些内分泌失调，我不得而知该吃些什么蔬菜才可以调整内分泌，又不得而知该怎么办了，想咨询一下大家的意见，内分泌失调吃什么菜好啊？
 丁国良 主治医师 海南省工人医院海南省农垦总局医院 擅长：全科 内分泌失调所食用的蔬菜尽一切可能选择含维生素C及维生素E高的为主。含维生素C最多的食物有：刺梨、奇异果、沙棘、樱桃、酸枣等；含维生素E最多的食物麦胚油、番茄、橘子、胡萝卜等。治疗内分泌失调，药物控制是次要的，最主要的是在平些日子的时候应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动。 |
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