阴虚火旺型体质，湿气重，长年手脚冰凉，口角容易上火，脸色暗沉，还伴有腰痛。最近白带增多，下面总感觉湿湿的。想请问一下阴虚火旺的人如何祛湿？
 荣慧敏 主治医师 天津市中医药研究院长征医院 擅长：全科 阴虚者可以兼顾湿气重，阴虚，则说明体内津液等物质缺少；湿气重，则说明有湿气侵袭入人体所致。运动可以促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。 |
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